剧情介绍
节目聚焦人民群众对于身心健康的高度关注和强烈追求，强化健康生活的理念，全面展现现代人对于健康体魄、科学养生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典型代表嘉宾参与一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活方式。节目将真实记录他们的生活，以他们为原点，延展出更多家庭日常与更广的社会关系，洞察亲密关系的改造力；并从健康观察的角度出发，传递健康生活的理念，提供科学有效的健身方式。
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嘉宾： 蔡程昱 罗昱文 屠洪刚 吴宣仪 意公子 关翔云 刘春鑫
未知
松冈祯丞 石川由依 木村良平 细谷佳正 泽城美雪 樱井孝宏 神谷浩史 东山奈央 苍井翔太 兴津和幸 逢坂良太 石田彰 浅野真由美 宫野真守 下野纮 日野聪 平川大辅
周群
孟非 张纯烨 柳岩
尼克 凡妮莎·拉奇
刘力绮 莫非 陆莹 吴雅婷 杨磊 赵亚楠 林承纬
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